Size Mobbing Yapan Kişiyle Yüzleşin
Mobinge uğrayan bireyler, hem psikolojik ve fiziksel sağlık hem de ekonomik ve sosyal konum açısından ciddi şekilde zarar görüyor. Bu gibi durumlarda asla cesaretin yitirilmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Pınar Tınaz, “Eğer mümkünse mağdur kişi mobbingcinin yanına gidip, kendisinin davranışlarını mobbing olarak algıladığını, rahatsız olduğunu ve bu davranışlarına hemen son vermesi gerektiğini söylemeli. Ayrıca psikolojik destek de almalı” dedi.
Mobbing yani 'iş yerinde psikolojik taciz' özellikle günümüzde çalışma hayatında yoğun olarak yaşanıyor. Eylemin şekli ne olursa olsun yaygın hedef, bireyi o iş yerinden kendi isteğiyle ya da başka bir şekilde kaçırmak. Mobbing, tüm kültürlerde ve tüm ülkelerde, cinsiyet, yaş, öğrenim düzeyi, dış görünüş, kıdem, hiyerarşik konum farkı gözetmeksizin çalışan herkesin başına gelebilecek, iş yaşamının en önemli sosyal sorunlarından biri.
Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre bakanlık bünyesindeki ALO 170 hattına Mart 2011-2018 tarihleri arasında 70 bini aşkın mobbing çağrısı yapıldı. Bu şikayetleri yapanların yüzde 20’si istifaya zorlandıklarını ifade ediyor.
Hem psikolojik hem de ekonomik olarak zarar yaratıyor
Mobbingin bireyin psikolojik ve fiziksel sağlığı üzerindeki etkilerini depresyon, anlamsız korkular, huzursuzluk hissi, özgüven kaybı, sabit fikir geliştirme, kendini değersiz hissetme, suçluluk ve utanç duyguları, yüksek tansiyon, taşikardi, dikkati toplayamama, ellerin terlemesi ve titremesi, yersiz sıcak basma veya üşüme duygusu, uyku problemleri, baş ağrıları, sırt ve omuz ağrıları, bağışıklık sisteminde düşüş, mide-bağırsak rahatsızlıkları, iştahsızlık, zayıflama vb. olarak sıralayabiliriz.
Ekonomik ve sosyal konumu üzerindeki etkilerine ise iş kaybı, tıbbi tedavi ve ilaç masrafları, dava açılması halinde hukuki masraflar, borçlanma, boşanma, saygınlığın yitirilmesi, iletişim kaybı, sosyal ilişkilerde başarısızlık, saldırgan tavırlar sergileme, sigara ve içki kullanımında artma, sonlanan kariyer, yeni bir işe başlayamama, kötü referans nedeniyle başka bir iş fırsatını kaçırmayı örnek verebiliriz.
Mobbing yapan kişiyle yüzleşin
Mobbing davranışları genelde sinsi ve gizli davranışlardır. Tehdit, kinaye, biçimsiz alay etme, aşırı kusur bulma, baskı yapma tarzında davranışlar sık sık tekrarlanabiliyor. Bu gibi davranışlar karşısında birey, depresyona girip kendi kendini eleştirmeye de başlayabilir. Birey, şayet cesaret ve güvenini güçlü tutabiliyorsa mümkünse mobbingcinin yanına gidip, kendisinin bu davranışlarını mobbing olarak algıladığını, çok rahatsız olduğunu, bu davranışlarına hemen son vermesi gerektiğini söylemelidir.
Eğer mobbing uygulayan kişi davranışlarını düzeltmiyorsa mağdur birey, amirinden, konuyla ilgili birimden, insan kaynakları çalışanlarından veya iş arkadaşlarından yardım isteyebilir. Mobbinge maruz kalan bireyin profesyonel yardım alması çok doğru ve yararlı bir adımdır. Ancak dikkat edilmesi gereken husus, profesyonel yardımın doğru kişiden alınmasıdır. Aksi taktirde mağdurun kaybedeceği zaman, meydana gelen hasarı daha da ağırlaştırabilir.
